Các loại hình phòng xông hơi hiện nay trên thị trường

Sau một ngày dài làm việc vất vả, được đắm mình vào dòng nước ấm áp của phòng xông hơi sẽ giúp cơ thể xua tan mệt mỏi, căng thẳng. Bạn đã biết các loại hình của phòng tắm xông hơi hiện nay chưa? Cùng Ngân Phát tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng của quá trình xông hơi

Tác dụng của xông hơi khô

Mỗi hình thức xông hơi và phòng xông hơi có những tác dụng khác nhau đến sức khỏe của người sử dụng. Xông hơi khô hay sauna là quá trình được thực hiện bằng cách gia tăng nhiệt độ của cơ thể.

Với hình thức này sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn, ký sinh trùng có độc cho cơ thể. Đồng thời giúp thanh lọc cơ thể, đẩy các tế bào chết có trong da ra khỏi da. Góp phần tăng cường và nâng cao hệ thống miễn dịch, giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, và bảo vệ cơ thể trước những tác động xấu của môi trường.

Bên cạnh tác dụng giúp giảm căng thẳng, mang đến sự thoải mái, thư giãn cho cơ thể sau một ngày dài làm việc vất vả thì xông hơi khô còn có khả năng giảm cân hiệu quả. Thông qua quá trình nâng cao nhiệt độ để hơi nóng bốc lên và loại bỏ mỡ thừa qua tuyến mồ hôi giúp các cơ, loại bỏ lượng mỡ không cần thiết mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần ngâm mình trong dòng nước ấm áp với phương pháp xông hơi khô khoảng 10 đến 20 phút. Đây chính là một trong những liệu pháp giúp giảm đau hiệu quả, rất thích hợp đối với những người mắc các chứng bệnh đau khớp, đau lưng.

Xông hơi khô hay sauna là quá trình được thực hiện bằng cách gia tăng nhiệt độ của cơ thể

Tác dụng của xông hơi ướt

Phòng tắm xông hơi ướt và phương pháp này có tác dụng tích cực đến cơ thể người sử dụng. Xông hơi ướt là phương pháp giúp làm thông thoáng hệ thống lỗ chân lông. Đồng thời, thông qua sức nóng của hơi nước và lượng mồ hôi được thoát ra để thải độc tố hiệu quả.

Vì vậy, khi sử dụng phương pháp này sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, trắng sáng hơn. Các tình trạng mụn trứng cá sẽ giảm hẳn khi bạn thực hiện phương pháp này đấy!

Ngoài ra, xông hơi ướt sẽ mang đến cho bạn cơ thể thoải mái, nhẹ nhõm, cải thiện quá trình lưu thông máu và tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Nếu như bạn đang gặp các tình trạng viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản và dị ứng thì đây chính là phương pháp hiệu quả dành cho bạn.

Xông hơi ướt có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của người sử dụng. Tuy nhiên, bạn không nên thực hiện đối với những phụ nữ đang mang thai hoặc với trẻ nhỏ. Hoặc những người mắc các chứng bệnh về phổi mãn tính hay nhiễm trùng cũng không nên thực hiện phương pháp này.

Xông hơi ướt sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu và tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể

2. Các loại hình phòng xông hơi

Xông hơi bằng máy điện

Xông hơi bằng điện được hoạt động dựa trên quá trình tạo hơi của máy xông hơi sử dụng điện năng. Thiết bị này được lắp đặt trong hệ thống phòng tắm xông hơi tại các gia đình hoặc spa.

Xông hơi có tác dụng tích cực đến sức khỏe người sử dụng

Xông hơi đá muối

Đây là phương pháp xông hơi được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Hình thức này thường được sử dụng trong các trung tâm spa lớn và thực hiện bằng sự kết hợp giữa đá muối dưới tác động của các tia hồng ngoại. Vì vậy, đây là hình thức mang lại hiệu quả cao giúp thư giãn và thoải mái về tinh thần cho người sử dụng.

Xông hơi hồng ngoại

Xông hơi bằng hồng ngoại được thực hiện bằng cách sử dụng nhiệt từ các tia ánh sáng ngoài trời kết hợp với hơi nóng trong phòng để giúp thư giãn và trị liệu tuyệt vời. Đây là hình thức xông hơi mới và chưa được phổ biến nhiều ở nước ta. Thông qua làn da, tia hồng ngoại sẽ thẩm thấu sâu vào bên trong và giúp lưu thông hệ tuần hoàn và khí huyết.

3. Nên mua các sản phẩm phòng tắm xông hơi ở đâu?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều địa chỉ cung cấp các sản phẩm phòng xông hơi. Một trong những nhà cung cấp được nhiều người quan tâm và tìm kiếm là Ngân Phát.

Ngân Phát chuyên cung cấp các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và được nhập khẩu từ các thương hiệu nổi tiếng khác nhau trên thế giới như phòng xông hơi Euroking, TDO, Laiwen, Nofer.... Vì vậy, đến với Ngân Phát bạn có thể lựa chọn cho mình được những sản phẩm có chất lượng tốt nhất và giá cả phải chăng nhất!Bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của phương pháp xông hơi và phòng xông hơi đối với sức khỏe người sử dụng. Hy vọng bạn đã bỏ túi cho mình những kinh nghiệm hữu ích.